Recuperar la memoria

Esto es lo que han conseguido unos científicos del Toronto Western Hospital de Canadá, recuperar la memoria de un individuo. El problema es que no era esto lo que buscaban, sino reducir el apetito de este buen hombre obeso mediante un nuevo tratamiento de neurocirugía experimental.
El tratamiento en cuestión se basa en utilizar descargar eléctricas para estimular el hipotálamo en su zona dedicada al control del hambre.
No funcionó, no redujo su apetito, pero en cambio empezó a recordar detalles de momentos vividos 30 años atrás (el muchacho cuenta con 50 años).
Recordó un momento en un parque con unos amigos y a medida que continuaba la estimulación los recuerdos se iban haciendo más claros hasta el punto de explicar los colores que veía en la escena y la ropa que llevaba la gente.
A raíz del suceso sometieron al paciente a diversas pruebas y comprobaron que la capacidad de aprendizaje se había incrementado notablemente.

Para que puede servir entonces está técnica?

Pues para tratar a personas Alzheimer, que como sabéis es una demencia que hace que la memoria se vaya perdiendo progresivamente hasta el punto de olvidar como se hacen las actividades más básicas de la vida diaria...
Ya han empezado a tratar a pacientes con Alzheimer y comentan que "han obtenido resultados muy prometedores". Yo no sé a que se refieren con esto, puesto que prometedores es muy inespecífico, pero si no logran recuperar recuerdos en estas personas, pero sí aumentar su capacidad de aprendizaje, sin duda es un logro, ya que pueden aprender lo desaprendido o como poco retrasar enormemente la evolución de esta enfermedad - que confieso me da pavor.

Yo ya estoy esperando a que patenten el invento y lo evolucionen hasta que hagan es Estimulating Walkman (me lo invento, por supuesto). Un aparatejo portátil con sus electrodos que aplicas en tu cabecita para recordar de pe a pa el libro que hojeaste anoche (adiós chuletas) o aumentar mi capacidad para aprender las cosas, no?

Yo, a lo de recuperar la memoria, le veo un pequeño problema. Este buen hombre recuperó un recuerdo de hace 30 años, porque ese y no otro? Es decir, no parece muy específico el aparato si voy a recordar por ejemplo un día cualquiera en el patio de mi colegio. Que si encima coincide con uno de esos días en que Diego (no me acuerdo de tu apellido mam*nazo) me perseguía con un cocodrilo de plástico que me iba clavando en la espalda... pues prefiero no recordar eso con tanto lujo de detalles.
Para hablar más clarito. Es peligroso recordar cosas que a veces el cerebro, como método de supervivencia, ha hecho olvidar. Pues hay personas que no serían capaces de revivir según qué recuerdos o situaciones que incluso NO recuerda.
Por otra parte, sí es posible que para personas con patologías mentales por situaciones vividas puedan revivirlas (como si fuera psicoterapia) y gestionarlas de nuevo con unas capacidades mentales superiores a las que tenían en el momento que las sufrieron y por tanto, quizá, superarlas.

No sé, son posibles utilidades que se me ocurren...supongo que ya veremos las que hay en las instrucciones de la caja del Estimulating Walkman.


Fuente: 20minutos

La Paternidad

Aviso: Este mensaje está escrito a modo de sarcasmo, es mi manera de escribir y con la que más disfruto cuando quiero hacer llegar un mensaje, para entenderlo completamente (y por tanto entender mi visión de lo que estoy hablando) hay que leerlo completo.

La paternidad, ese maravilloso suceso, ese sentimiento de tener a alguien que es parte de ti, que nace del amor con tu pareja, que...bien, no hace falta seguir, todos somos padres, madres o hijos, así que sabemos de que hablo. Tener hijos es algo muy bonito, pero es muy duro...Nosotros tenemos dos hijos. Un niño y una niña (qué bien, la parejita!!!).
El niño es el mayor, tiene 6 años y es lo que se suele decir, un diablillo. La verdad es que lo estamos pasando mal con él, ya desde pequeño lloraba mucho en la cuna para que lo cogiéramos y hasta que no lo hacíamos no se calmaba. Se dormía, lo poníamos de nuevo en la cuna y al rato volvía a llorar para que lo cogiéramos de nuevo. Esto era un continuo (para que luego digan que los niños no son listos!), siempre era así, nos tomaba el pelo a todas horas, si mi mujer le daba el pecho se dormía y teníamos que despertarle, porque todo el mundo sabe que cuando se tiene que comer, se tiene que comer y no dormir. El momento de dormir es en la cuna, cuando toque, no cuando se come. Yo creo que por eso se despertaba en la cuna llorando, porque como se dormía mamando, luego no tenía sueño y aguantaba muy poco. Le dijimos a la pediatra que no podía ser, que le daba de mamar cada tres horas, pero el niño se quejaba de hambre antes de llegar a las tres horas, por lo que seguro que tenía poca leche, o que no alimentaba suficiente. Menos mal que se lo dijimos. Nos dio unas muestras de leche artificial para probar, y BINGO!! El niño mamaba y después le dábamos biberón y así aguantaba nuestras preciadas tres horas.
En fin, a lo que iba, con 5 meses empezamos a darle fruta, el tío no la quería, sólo quería biberón (ya no le dábamos leche materna porque ya no le alimentaba) y nosotros que no...que necesitas vitaminas, venga, come...se la dábamos como podíamos. Muchas veces vomitaba para hacernos sentir mal, menos mal que no nos dejábamos engañar y seguíamos dándole. Esto mismo pasaba por la noche, el problema de dormir no se solucionaba, todo lo contrario, ahora se despertaba todavía más, con ganas de juerga y todo...El mamón (lo digo cariñosamente) hacía siestas de día y luego por la noche no tenía sueño y se dormía tarde y luego se despertaba cada dos por tres. Hambre no podía ser, porque le dábamos muchos cereales para dormir, como nos dijo la pediatra así que era pura marranería. Suerte que su habitación queda un poco alejada de la nuestra y casi no le oíamos. Cualquiera duerme con esos berridos. Sé que puede sonar mal dicho así, pero claro, imagínate que vamos y le cogemos: pues la has cagao bacalao!!! Se ha salido con la suya, ahora siempre que llore esperará que le cojas y llorará aún más si no lo haces. Nosotros no bajamos la guardia en ningún momento, y poco a poco la situación fue a mejor, pasados unos días no lloraba tanto y empezó a dormir bien. Papás:1 Bebé: 0.

Así fue pasando el tiempo, cumplió un año y empezó a andar. Lo tocaba todo, abría mis cajones, me los desordenaba y yo: NO, NO y NO!!! Eso no se toca!!! Fijáos lo malo que era, que me miraba, se reía y seguía tocándolo. Llegaba un momento que hasta que no le daba un cachete en el culo (en el pañal, que no hace daño) no entendía (o no quería entender) y eso que ya llevaba 6 meses en la guardería, que de ahí salen muy preparados. A veces le reñíamos y como no le gustaba lo que le decíamos nos pegaba (veis como es un diablo?). Suerte que teníamos las cosas claras y que decidimos que eso era una falta de respeto. Eso de pegar en esta casa no. A los papás no se les pega.
Tiene que saber quienes son sus padres, así que cuando nos soltaba la mano le dábamos un cachete a él para que viera lo que es y le castigábamos en una habitación en la que no hay juguetes durante un par de minutos. A veces salía muy calmado, pero otras veces lloraba como un poseso, así que lo dejábamos un rato más.

Os explico todo esto para que veáis lo duro que es ser padre, pero si seguís un poco estos consejos veréis que al final te respetan, porque todo esto lo hicimos porque le queremos, por su propio bien.

Sigo...Llegaron los dos años, las rabietas, se tiraba en el suelo llorando y moviéndose como un loco. Si lo hacía en medio de la calle caminábamos unos metros más y lo dejábamos ahí, en el suelo, hasta que se le pasaba y venía. La gente nos miraba y le miraban a él, a ver cómo acababa la cosa. Por suerte siempre bien. No dejábamos que se saliera con la suya. Imagínate que se echa al suelo por la razón que sea y lo coges. Pues te ha ganado, se ha salido con la suya. Cada vez que quiera algo, al suelo a llorar. Con la comida otro tanto. En la guardería nos decían que comía bastante bien, pero en casa un suplicio!!! No quiero, no me gusta, cerraba la boca con todo. Peleas todos los días para comer, nada le gustaba. No sé porqué les cuesta tanto entender a los niños que lo haces por su bien. Pues nada, le poníamos la verdura para comer, si no la quería otra vez para merendar, para cenar. Al final se la comía, con malas caras, pero se las comía. Gracias Estivill por esos sabios consejos...
Qué vergüenza pasaba yo cuando venían las visitas a casa. El niño corriendo por todas partes, molestando, haciendo ruido: Portate bien!!! No podemos ni hablar!!! y el tío seguía. En serio, se portaba muy mal. Yo le decía a mi mujer que donde leches había aprendido el niño a ser así, si venía de su familia o qué...o que si en esa guardería no lo estaban educando bien quizá habría que cambiarlo a otra. Mis padres, por supuesto, me daban la razón: el niño se portaba muy mal. Esos días se solía ganar algún castigo. Parecía que esperaba a que hubiera gente para sacar sus juguetes al salón, desordenarlo todo y molestar. Llegó un punto que mi mujer y yo estábamos tan cansados del tema, que decidimos hacer un viaje, a ver si así se arreglaban un poco las cosas y al menos cargábamos las pilas. Nos fuimos una semana a París, es precioso, si no habéis estado os lo recomiendo. Lo pasamos genial... La pena es que al volver todo seguía igual o peor...Sí, volvimos como nuevos, pero nuestro niño se tiró una semana o más casi sin hablarnos por haberle dejado con la abuela. Con lo que la abuela le quiere!!! Además tiene que entender que lo hicimos porque lo necesitábamos. Estando tan saturados no puedes cuidar bien de un niño.
Así entró en el cole, peleas con sus amigos, peleas en casa para hacer los deberes, peleas con la comida, peleas para ir a dormir y discusiones continuamente. Menos mal que nos recomendaron que el niño hiciera actividades con las que se desfogara, que liberara toda esa tensión acumulada (yo pienso que hasta debe tener un principio de hiperactividad) y lo apuntamos a natación y a fútbol, así puede quemar todas esas calorías que necesita quemar y luego en casa se porta mejor. A veces está tan cansado que es cenar y el pobre cae rendido en la cama. Mano de santo!!!!!

Viendo que las cosas iban mejor, mi mujer y yo lo hablamos y fuimos a por la niña. No nos costó mucho. Vino rápido. Con ella todo ha sido diferente. Siempre ha comido de buen grado lo que le hemos dado, siempre ha dicho que está bueno. Se puede decir que nos pedía ir a dormir. La poníamos, cerraba los ojos y se dormía, ni lloros, ni pedir brazos, sólo la cogíamos algún ratillo durante el día y se puede decir que lo hacíamos más porque la echábamos de menos que porque ella nos lo pidiera. No hace ruido, no molesta, se porta fenomenal. Vienen las visitas y no se percatan de que está, porque es supereducada. No se queja si le cambias de ropa, de pañal (si hasta hace una caca superfácil de limpiar), si la bañas. De verdad, una auténtica maravilla de niña que nos ha hecho ser totalmente felices. Se puede decir que todo lo que aprendimos y todo lo mal que lo pasamos con el primero ha hecho que nos veamos recompensados con esta segunda hija. Con ella es todo tan fácil...
No hemos ido nunca al pediatra con ella, y eso que siempre le hemos dado biberones, pero es que no se pone mala nunca. Nos vamos a trabajar y la dejamos en casa (el niño en el cole), volvemos y nunca tiene malas palabras para nosotros. Imagino que ha entendido rápido que nosotros somos los papás, que nosotros somos los que mandamos en casa y que todo se hace por el bien de ella, del niño y de la familia. Este año tenemos pensado viajar de nuevo. Hemos decidido llevarnos a uno de los dos, el que se porte mejor...La verdad es que esto lo hemos dicho para no hacer sentir mal al niño, pero está de sobra decidido que será la niña a la que nos llevaremos. Se lo ha ganado con creces.
El niño? Pues con sus 6 años sigue a la suya, desafiándonos a todas horas, superceloso de su hermana, tanto que un día le sacó un brazo de la pelea que tuvieron. Ese día le tuve que pegar ya en serio. Me dolió a mi más que a él, pero fue la única manera de hacerle ver que eso no se hace.
Nos cuesta mucho educarlo, pero sé que al final del camino, cuando sea adulto, nos dará las gracias por todo lo que estamos haciendo por él. Ahora ya no hace natación, pero sigue con el fútbol y le hemos apuntado a clases de repaso, porque la maestra dice que va bastante flojo (quizá tenga un déficit de atención...).
Sobre la niña, somos tan felices con ella que casi estamos pensando ir a por otra. A todos nuestros amigos les recomendamos también que vayan a buscar una.
Sobretodo ahora, en esta época, después de las Navidades, que las tienen a mitad de precio.
Pulsad aquí para ver una foto de nuestra niña.

Conclusión: Si quieres un niño que se porte bien, que no llore, que no haga ruido, que no moleste, que no...cómprate un muñeco. Los niños viven, comen, lloran, juegan, aman, saltan, corren, exploran, rompen, y todo eso lo hacen porque están aprendiendo a vivir y a conocer el mundo en que viven y a sus propios padres. Lo hacen porque son niños.

No hacen las cosas para molestar. No hacen las cosas para probar hasta donde puede llegar tu paciencia. Todo lo que hacen es porque están aprendiendo y para ello necesitan el apoyo de sus papás, para sentirse seguros en cada nuevo aprendizaje. Saben que solos estarían indefensos, por eso te llaman, por eso piden insistentemente si es preciso que estés con ellos, porque tú, papá o mamá, eres su alimento, eres sus pies, sus piernas, sus ojos, sus manos, eres su abrigo y eres su protector. Necesitan de ti para aprender qué es lo que le rodea hasta que crezca y lo pueda investigar por si mism@. No lloran por la noche para engañarte, llora porque te necesita, porque tiene miedo y se siente inseguro, porque está enfermo y necesita atención, porque tiene hambre y necesita alimento.

Si un niño llora porque tiene hambre, no tardas en darle su alimento.
Si un niño llora porque tiene el pañal sucio, no tardas en cambiarlo.
Si un niño llora porque tiene sueño, lo duermes.
Si un niño llora porque está enfermo, lo cuidas.
Si un niño llora porque necesita cariño y compañía, te está tomando el pelo.

No me cuesta entender el porqué de que se hayan multiplicado las consultas a los servicios de Salud Mental. En pleno s.XXI, cuando más importancia se le está dando a los factores psicológicos en la vida de los personas, cuando la Depresión, el Estrés y la Ansiedad son habituales compañeras de viaje en nuestras vidas o en las de algún familiar o amigo, me cuesta entender que se siga sin entender (valga la redundancia) que las necesidades de amor, de respeto y de cariño de un niño no sean subsanadas. Al contrario de lo que muchos piensan (y nos quieren hacer creer) hacer pasar a un niño por situaciones de sufrimiento es contraproducente. La mente humana no es como un callo, que si sigues frotando se hace duro. La mente humana necesita unas bases adecuadas para poder afrontar en el futuro reacciones adversas. Si ya de pequeños basamos su crecimiento en sufrimientos (para que se acostumbre y se endurezca como persona) lo que estamos haciendo es permitir sufrimiento a una persona que no sabe gestionarlo, que no sabe huir de él y que piensa que eso es lo normal, sufrir, es decir: ha venido al mundo a sufrir. Todos hemos leído alguna vez los casos del orfanato en el que no se procuraba ningún tipo de contacto a los niños, ni caricias, ni brazos, lo mínimo para que se alimentaran y tuvieran cubiertas sus necesidades básicas (comer, dormir, mear, cagar). Sorprendió ver que lejos de convertirse en niños más independientes, más duros y con una mente a prueba de bombas, los niños morían, sí, sí, lo he dicho bien, morían. Los niños se mueren si nadie les muestra afecto, si nadie les da cariño, si nadie considera el alimentar la mente como una necesidad básica.
Referente a que los niños buenos son aquellos bien educados, de padres autoritarios, que se sientan cuando le dices que lo hagan, que se quedan sentados y callados para no molestar a las visitas y que no hacen ruido, es necesario comentar lo siguiente: Antiguamente los niños se pasaban las horas jugando con sus amigos en el parque, en la calle, en mil y un sitios en los que desarrollaban sus facultades físicas y psíquicas. Ahora los niños no pueden estar en la calle, el temor a un atropello, a un secuestro, a un accidente es demasiado fuerte para dejarlos a sus anchas. Entonces sólo hay dos posibles soluciones. O los padres juegan con ellos en la calle o los niños juegan en casa. Si elegimos la segunda, tenemos que entender que los niños necesitan jugar, pues es su manera de aprender.
Sobre la alimentación comentada en el artículo, es otro cantar. Los pediatras dan a menudo indicaciones "pasadas de moda". Dar el pecho o el biberón cada tres horas es una bonita manera de estropear la alimentación de los niños. Sobretodo si es leche materna que se digiere mejor y por tanto necesitan de más tomas (es lo ideal). Tener a un niño pasando hambre "porque todavía no te toca" es como no cenar nosotros cuando tenemos hambre sino a las 22 en punto, aunque nos estemos muriendo de hambre.

He dejado abiertos muchos temas a los que no he dado respuesta:
...los niños salen muy preparados de las guarderías...
...le di un cachete en el culo...en esta casa no se pega...
...las rabietas...
...le castigamos en un cuarto sin juguetes hasta que se calmaba...
Supongo que imaginaréis que no estoy de acuerdo con ellos (o con la visión que se tiene de ellos), pero por no extenderme más, serán temas que trataré en otro momento.

Tienes talento / Tú si que vales

Hace unos meses descubrí gracias a Internet y a YouTube el programa You've Got Talent (Tú tienes talento) que se emitía en Inglaterra con el nombre de Britain's Got Talent (hay muchas versiones, American's Got Talent, etc.). Entre muchos concursantes vi a una niña
de 6 años que cantaba "Somewhere Over the Rainbow" como los ángeles, hasta el punto de hacer llorar a una miembro del jurado. El ganador de esa edición fue Paul Potts, un tío con cara de buena persona, al que le preguntaron: Qué vas a hacer? Voy a cantar ópera - respondió, y se quedó el jurado en plan...madreeee, a ver que hace este ahora. El tío se marcó un Nessun Dorma (canción que me encanta) impresionante, y así fue pasando eliminatorias con canciones como Con te Partirò (que aquí conocemos como "la del anuncio de Codorniú") para cantar de nuevo el Nessun Dorma en la final. Os pongo el video:


Empecé a buscar videos de gente con "Talent" (talento) y vi que además de cantantes se presentaban bailarines individuales y en grupo, ventrilocuos, barmans con un show haciendo cocktails, vamos, de todo...
Al ver todo esto pensé...Tanto Gran Hermano y tanta leche en España, no podrían hacer algo así?
Sí, vale, estoy de acuerdo que es telebasura, pero a mi éste tipo de cosas me entretiene, alucino con lo que es capaz de hacer la gente. Por eso me tragué Operación Triunfo (sobretodo la primera edición de TVE y la primera de Telecinco, y por eso me tragué los castings de Fama).


Hace unos meses me enteré de que Cuatro había comprado los derechos de You've Got Talent, y me alegré, "mirá, si lo van a hacer aquí, a ver qué hace la gente". Cuál fue mi sorpresa que en Navidades, en concreto el 1 de Enero, Telecinco presentó el programa Tú si que vales, emitiendo anoche la primera gala de su segunda edición. Ayer, una hora antes, Cuatro estrenó su Tienes talento, que duró aproximadamente una hora, por lo que al acabar empezó el de Telecinco, de mayor duración.

Cuál es la diferencia?
El nombre, el escenario y el jurado. El nombre, realmente es lo de menos, el escenario, me gustó más el de Cuatro. El de Telecinco es resbaladizo y varios bailarines han tenido problemas con él, además de tener un fondo iluminado de lo más casposo, al más puro estilo TVE-Noche de Fiesta, que no soporto, sin embargo el de Cuatro tiene al público más bajo que el escenario, que no sería problema sino hubieran puesto al jurado encima, tapando la visión de los espectadores asistentes. Pude ver muchas cabezas moviéndose en busca de un ángulo que les permitiera ver al concursante.
Sobre el jurado, pues no me decanto ni por uno ni por otro... Los dos tienen su qué, aunque al de Telecinco lo tenemos más visto (Noemí Galera, Ángel Llácer y Sardá). En Cuatro el jurado está formado por Miqui Puig, Natalia Millán (la profesora de UPA Dance) y Josep Vicent (director artístico y titular de la Orquesta Mundial de Jóvenes Músicos), aunque ayer, en vez de Miqui Puig estuvo David Summers, que no sé porqué, me cae bien (y eso que no me gusta lo que canta...).

Con cuál me quedo?
Pues la verdad es que por ética con el de Cuatro. No entiendo qué sentido tiene comprar los derechos de un programa si luego otra cadena puede hacer un programa idéntico con la única diferencia del nombre...pero vamos, que si tengo que verlos, me da igual uno que otro, porque son lo mismo.

Como curiosidad, la primera edición de Tú si que vales la ganó Javier Bovea, que cantó opera.

Luna en mi habitación, Moon in my Room

Os quería enseñar este juguete, que más que juguete es un objeto decorativo, tan precioso.

¿Alguna vez te han regalado la luna? Yo se la regalé (bueno, los Reyes) a Myriam y Jon (mi mujer e hijo). La vi por internet y me encapriché con ella. Realmente no es más que eso, un caprichillo, pero bonito.

Se trata de una luna que se ilumina mostrando todas las fases lunares. Tiene un mando a distancia para encenderla, apagarla, cambiar de fase lunar o dejar que vaya pasando automáticamente de una a la otra.

Tiene un sensor de luz, que me sorprendió, que la enciende en luna llena cuando se apaga la luz de la habitación (no cuando oscurece el día, sino al apagar la luz tras haberla encendido).

La luna hace unos 30 cm de diámetro y está ideada para colgarla en la pared. La verdad es que es precioso verla iluminada en alguna de las fases crecientes o decrecientes.

La teórica finalidad es la de introducir a los niños en el mundo de la astrología, por eso se recomienda a partir de 6 años. Yo personalmente no lo veo como un juguete. Estoy de acuerdo en que puedes jugar con un niño para que aprenda las fases, pero si yo fuera un niño me parecería terriblemente aburrido un juguete en el que sólo puedo cambiar la iluminación y...y ya está.

También se comenta su utilidad como "quitamiedos", para aquellos niños que tengan miedo a dormir en plena oscuridad. Teniendo en cuenta que funciona a pilas (4 AA), yo no lo usaría con esa finalidad, pues no sé cuánto pueden durar las pilas (aun no se han acabado porque no la usamos con este fin), pero una noche son 10-12 horas así que no le doy yo mucha vida a esas 4 pilas.

Nosotros la pusimos en la habitación de Jon, y de vez en cuando se la enciendo para que la vea, él la señala y dice: Ohhhh! jejeje.

La luna es de forma esférica, con relieve curvo, hecha con plástico pero de buena solidez al tacto. A simple vista se ve bastante realista, y es muy bonita colgada en la pared aunque cuando más luce es encendida con la habitación a oscuras.
Viene con un CD Audio que explica las fases lunares y algo más. Está en inglés así que no da mucho juego.

El mando es pequeñito y usa 2 AAA. Con botón de encendido/apagado, de cambio de fase manual y botón de cambio de fase automática (la cambia poco a poco).

De venta en EEUU, que es donde la intenté comprar yo, tiene un precio de unos 23 Euros, pero le tienes que sumar aprox. otros 23 Euros de gastos de envío. Cuando yo la intenté comprar decían que no la mandaban a Spain, así que la busqué aquí y la encontré en Juguetrónica por 39 Euros+ gatos de envío (ahora lo tienen agotado). En total me salió un poco más que si la compraba en EEUU, pero no había otra opción.

Os dejo un video que encontré en youtube para que la veáis en acción.

Mi valoración:

Precio: Mal teniendo en cuenta que en EEUU cuesta casi la mitad. Porqué siempre nos estafan? Queda el consuelo de que con los gastos de envío desde América sale a un precio similar.

Calidad: Bastante buena. Es plástico, pero lo suficientemente rígido. Tampoco se trata de un juguete de uso habitual. Se cuelga y santas pascuas, ni golpes ni manipulaciones.

Lo recomendaría?: Pues sí, pese al precio, que me parece un poco alto, me parece un detalle muy bonito. Poder ver la luna dentro de tu casa es una gozada. Le encanta a todo el que viene a casa y la ve.

Fuente: Bebés y más

Haz deporte!!

¿Quieres vivir más y mejor? Quieres estar más san@? ¡¡Haz deporte!!
Siempre me ha gustado mucho hacer deporte. De pequeñito futbol, como la mayoría de los niños vamos, gimnasio cuando tenía 19, escalada con 23, footing... No es que haya probado mucha variedad, pero si he ido teniendo una cierta constancia.
No soy de las personas que van todos los días al gimnasio, pero tengo mis temporadas.
Resumiendo podría decir que durante el año voy unos 4-6 meses al gimnasio o salgo a correr. Con el frío normalmente me da más "palo" y me encierro en casa, pero a la que sale el sol me entra la alegría en el cuerpo y éste me pide marcha.
Ahora mismo no estoy haciendo nada, pero ya empieza a hacer bueno y cualquier día de estos vuelvo al tema. Mi "rutina" suele ser ir 2-3 días al gimnasio a hacer distintos aparatos y grupos musculares y un par de días intercalados de salir a correr.

Lo hago porqué me gusta, porque me siento bien, porque el espejo me lo reconoce (y la báscula) y porque me permite comer tranquilamente todo lo que quiera (soy la envidia del CAP, donde casi todo el mundo está a dieta jejeje).
Además el deporte aporta muuuuchos beneficios, así que si no sale de ti el hacer deporte, quizá cuando leas estas razones te de por pensártelo un poco. Al menos un poco.

• Disminuye la frecuencia cardíaca en reposo.
• Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares: Disminuyen los niveles de triglicéridos en sangre y el LDL (colesterol malo).
• Acelera el metabolismo corporal basal: Esto quiere decir que quemamos calorías mientras hacemos ejercicio y, al acabar, seguimos quemándolas mientras el cuerpo está en fase de recuperación, por lo que, aunque estemos sentados, seguimos perdiendo peso.
• Aumenta la masa muscular: Tonifica los músculos y ayuda a quemar grasa, por lo que estiliza el cuerpo.
• Previene y contrarresta la obesidad y el sobrepeso.
• Ejerce un control sobre la glucemia: La realización de ejercicio necesita de la glucosa como fuente de energía. De esta manera disminuyen los niveles de glucemia (glucosa en sangre) y se pueden prevenir futuras situaciones de diabetes además de ser de grandísima ayuda a controlar estos niveles en personas diabéticas.
• Es un poderoso antiestrés: Y esto lo tengo yo comprobado. En situaciones de desborde psicológico, de sensación de monotonía y aburrimiento, salir a correr con un MP3 obra milagros para desconectar de la rutina.
• Eleva el nivel de endorfinas (hormona de la felicidad), un neurotransmisor con efectos beneficiosos para el estado de ánimo.
• Armoniza la postura global: El ejercicio realizado de manera conveniente tonifica los músculos y entre ellos la zona abdominal y lumbar. Esto hace que se establezca una mejor postura corporal con grandes beneficios sobre la espalda.
• Prevención de infecciones: El organismo aumenta el volumen sanguíneo y por tanto se aumenta el número de células sanguíneas encargadas de la función inmunológica.
• Aumenta la autoestima de la persona: Y por tanto aumenta la seguridad en uno mismo y la felicidad. Sin duda uno de los factores más importantes teniendo en cuenta el aumento de consultas en Salud Mental que hay hoy día.
• Connota un efecto antidepresivo: Bastante ligado al apartado anterior.
• Mantiene un hábito digestivo evacuatorio adecuado y neutraliza tendencias constipantes: El ritmo de vida actual es un auténtico "estreñimientizador" (palabro inventado xD). El ejercicio mejora esta tendencia regulando el ritmo deposicional.

Hay unas cuantas razones más, pero podríamos decir que estas son las más representativas... que no son poco.

Fuente: Vitonica.com

Aprenderán de nosotros

"Podrían engendrarse hijos educados si lo estuvieran los padres."

Johann Wolfgang Goethe (1749-1832)

Keane - Somewhere Only We Know

Keane es un grupo inglés que descubrí con su disco Hopes and Fears (2004). Increíble escuchar un disco en que 5 o 6 de ellas pueden ser singles perfectamente.
Me sorprendió además enterarme de que en este grupo no hay guitarrista!! Ni me había dado cuenta al escucharlo. El cantante tiene una voz bastante peculiar y confieso que en un primer momento hasta me desagradó un poco, pero como todo, al irlo escuchando me fui acostumbrando y ahora la aprecio y me gusta simplemente por eso, por ser diferente.
Estoy seguro de que tod@s habéis escuchado alguna canción de Keane. Y si no es así, aquí tenéis esta grandísima canción.


Somewhere Only We Know



Subido a youtube por malyu16

Letra

I walked across an empty land
I knew the pathway like the back of my hand
I felt the earth beneath my feet
Sat by the river and it made me complete
Oh simple thing where have you gone?
I'm getting old and I need something to rely on
So tell me when you're gonna let me in
I'm getting tired and I need somewhere to begin

I came across a fallen tree
I felt the branches of it looking at me?
Is this the place we used to love?
Is this the place that I've been dreaming of?

Oh simple thing where have you gone?
I'm getting old and I need something to rely on
So tell me when you're gonna let me in
I'm getting tired and I need somewhere to begin

So if you have a minute why don't we go
Talk about it somewhere only we know?
This could be the end of everything
So why don't we go
Somewhere only we know?

Oh simple thing where have you gone?
I'm getting old and I need something to rely on
So tell me when you're gonna let me in
I'm getting tired and I need somewhere to begin

So if you have a minute why don't we go
Talk about it somewhere only we know?
This could be the end of everything
So why don't we go
So why don't we go

This could be the end of everything
So why don't we go
Somewhere only we know?

Educación, venta al por mayor

"Es imposible educar niños al por mayor; la escuela no puede ser el sustitutivo de la educación individual."


Alexis Carrel


Grandísima frase. No podemos dejar que nuestros hijos sean educados única y exclusivamente en la escuela.

Los primeros que tenemos que aprender a ser, somos nosotros, los padres, los principales ejemplos. La escuela enseña a vivir en grupo, pero no de manera individual.

La leche materna reduce el estrés

Ya os comenté hace unos días algunos de los beneficios de la lactancia materna, tanto para el bebé como para la madre. Ahora hay que añadir un nuevo beneficio para el bebé.

Los niños amamantados tienen menores niveles de ansiedad al llegar a la edad adulta que los niños alimentados con leche artificial.

Investigadores del Reino Unido tomaron una muestra de 9.000 individuos nacidos en 1970. Estudiaron los historiales médicos, se entrevistaron con los profesores de estos antiguos alumnos y hablaron con los padres.

El objetivo del estudio era hallar algún comportamiento, alguna circunstancia o exposición en la vida de los niños que pudiera alterar el manejo de la ansiedad en la edad adulta ya que estudios en animales mostraron que aquellos animales con mayor contacto cría-madre les permitía una mejor respuesta ante situaciones de estrés (que complicado debe ser hacer un estudio con animales para medir sus niveles de estrés, no? Bueno, sigo...)

Tras el estudio hallaron que el marcador que sí producía diferencia entre grupos era el del tipo de lactancia recibido. Los niños que habían sido alimentados con leche materna tenían un mejor manejo de las situaciones estresantes en la edad adulta que los alimentados con biberón.

Tuvieron en cuenta diversos factores que podrían haber alterado este resultado tales como depresión materna, eduación de los padres, clase social, hábitos tabáquicos... aún teniendo en cuenta estos factores el resultado seguía siendo el mismo. La lactancia materna aparecía como factor protector de la ansiedad.

Como véis voy dando noticias que me llaman la atención y a menudo se basan en estudios.

Ya sabéis que esto de los estudios es algo muy manejable y manipulable, nos lo explica perfectamente chestpoint en los comentarios del post Derribando Mitos, por lo que no siempre hay que creerse todo lo que se diga sobre uno u otro estudio.

Siempre debemos intentar mirar más allá y usar nuestro sentido común.

En este estudio por ejemplo, quiero mirar más allá y valorar su fiabilidad.

El hecho de que promueva la lactancia materna ya lo hace, al menos para mí, muy fiable. Detrás de la lactancia materna no hay ningún laboratorio ni multinacional que consiga un beneficio económico. Eliminado este asunto, que suele ser el más problemático a la hora de interpretar un estudio, faltaría ver cómo se ha realizado. Qué datos se han utilizado, como se han utilizado, el tamaño de la muestra y muchos otros factores que hacen que un estudio, pese a obtener un resultado asombroso pueda no ser fiable. Como no tengo los datos del estudio, y aunque los tuviera no soy un gran analizador de estudios, hago uso de mi sentido común para llegar a una conclusión.

No sé si en la leche hay algún componente que pueda promover este estado de salud mental en el bebé hasta el punto de actuar como protector incluso en la edad adulta (no es descabellado teniendo en cuenta que sí contiene defensas que no sólo sirven para la edad temprana del bebé, sino que forman el sistema inmunológico de la persona y por tanto le protegen de por vida).

Ante la duda, debemos pensar una cosa. La lactancia materna no es sólo alimento. Es contacto, es cariño, es calor, es estar con la persona que más amas (el bebé a su madre y la madre a su bebé) y por tanto pienso que lo más probable es que la diferencia radique en ese contacto, en esa relación, en ese vínculo tan íntimo y tan fuerte que se establece entre madre e hij@.

Quizá todo esto sea lo que haga que un bebé se sienta seguro, sea feliz y por tanto crezca con una base psicológica más sólida que los niños alimentados con biberón, que hacen menos tomas, no tienen el calor corporal, el olor ni el contacto con la piel de la mamá y que a menudo son alimentados por otras personas (papá, abuelos, hermanitos) que no son sus referentes primarios.

Por tanto, por el bien de la salud física y psicológica de tu bebé, DALE EL PECHO.

Fuente: Bebés y más

Derribando Mitos

Especialistas de EEUU se han dedicado a intentar mostrar la veracidad o no de algunos mitos relativos a la salud que hace tiempo que conviven con nosotros. Estoy segurísimo que cualquier persona ha comentado en algun momento de su vida alguno de estos mitos, incluidos profesionales de la salud.

Tras revisar la literatura médica relacionada con cada uno de los mitos se dieron cuenta de que no se sustentaban en base científica alguna y que por tanto no se podían considerar verdaderos.

El estudio se realizó por investigadores de la Escuela de Medicina de Indiana y ha sido publicado en la Revista Médica Británica. El nombre del estudio es "Enterrando los mitos médicos" y decidieron trabajar en ello tras darse cuenta de que en la comunidad médica corrían diversas ideas que nunca habían sido comprobadas.

Tenemos que beber 8 vasos de agua al día (2 L.)

"Esto es algo muy popular que no sólo hemos visto impreso en los medios de comunicación sino también hemos escuchado a muchos expertos recordándonos que no tomamos suficiente agua, que debemos tomar al menos ocho vasos".

Los estudios revelan que obtenemos suficiente agua de los alimentos que consumimos, o de bebidas como zumos, leche, e incluso té o café descafeinado. Por tanto no es necesario tomar expresamente esos 2 L. de agua diarios sino que haya líquido suficiente en nuestra dieta.
"Y de hecho encontramos que lo que los estudios demuestran es que nuestro cuerpo es muy bueno para regular cuánta agua necesitamos, y por eso nos indica esa necesidad mediante la sed"

Así, ¿cuanto debemos beber? Buena pregunta. Debemos ir bebiendo a medida que nuestro cuerpo nos la vaya pidiendo. Yo diría que 1,5 L al día es lo más generalizado. Si no bebemos suficiente corremos el riesgo de padecer cólicos nefríticos por tener "arenilla" o "piedras" en el riñón, entre otros posibles problemas. Y el beber demasiado puede hasta causar la muerte. Evidentemente, ese demasiado es mucho, muchísimo.

No leas con poca luz, que te vas a quedar ciego!!

¿A quién no le han dicho nunca esto? ¿Quién no lo ha dicho nunca? A mi unas cuantas veces, te quedas leyendo a la luz de la tarde y a medida que oscurece te acostumbras a esa nueva iluminación hasta el punto en que ya no ves nada y enciendes una luz artificial. Antes de llegar a encender esa luz siempre aparece alguien que te dice: Pero enciende una luz hombre! que te vas a quedar ciego!

Pues bien, esto NO es ciertoooo! o al menos no hay evidencia de ello...

"Lo que sabemos es que cuando leemos con poca luz forzamos nuestros ojos y esto causa un estrés temporal que puede resecar o irritar los ojos".
"Pero cuando regresamos a condiciones normales de luz ese estrés temporal desaparece y no queda ningún daño permanente".

Sólo usamos un 10% de nuestro cerebro

"¡Falso! -afirma la investigadora- a pesar de que nos gustaría que fuera cierto porque entonces la gente sentiría que no ha alcanzado todo su potencial cerebral".

Cuántas veces, en una de esas charlas con los amigos, hemos comentado esto. Sólo usamos una décima parte de nuestro cerebro. Esto nos ha llevado a pensar que imágenes y escenas que hemos visto en las películas de ciencia ficción pueden ser algún día relidad. Quién no ha pensado nunca que en ese 90% sin utilizar se esconden la capacidad de leer mentes, la capacidad de mover objetos con la mente, de tener memoria fotográfica (me refiero a toda la población), de leer un libro en 5 minutos como el robot de Cortocircuito... Bien, pues nos han chafado el plan.

"Al analizar una serie de estudios de imágenes computacionales y escáneres de resonancia magnética no pudimos encontrar ninguna zona "durmiente" en el cerebro".
"O si analizamos las células o neuronas de un individuo no encontramos áreas inactivas o zonas que no estuvieran funcionando" agrega la experta.

Sobre este estudio quiero añadir una reflexión. Comentan que no hay ninguna zona dormida. Los que nos creíamos lo del 10% (o al menos yo) no pensábamos que al evaluar la actividad cerebral se viera un 10% del cerebro trabajar y el resto en reposo. Lo que creíamos es que simplemente, no sabemos hacer funcionar el cerebro con todas las operaciones de las que es capaz.

Un ordenador tiene muchísimas funciones. Un usuario "novato", con un PC, no pasará del procesador de textos y de la navegación en internet (por poner un ejemplo). Un usuario "avanzado" será capaz de exprimir su ordenador para hacer cientos de cálculos, programar, hackear, y las mil utilidades que se le ocurran.
En ambos casos, si se analizan los dos ordenadores, se apreciará que los dos ordenadores están encendidos y que todos sus componentes están funcionando.

Otro ejemplo, si voy caminando a paso normal y se me realiza una prueba para valorar el trabajo de las fibras musculares del gemelo derecho, verán que está trabajando el músculo, que está activo y aparecerá como zona en uso al 100%. Sin embargo tengo la capacidad de aumentar la velocidad al caminar, o incluso de correr. El músculo seguirá activo al 100% pero con una mayor eficiencia, no?

En resumen, el hecho de que todo el cerebro aparezca activo no significa que esté trabajando al 100% de sus posibilidades (siento el rollo, pero sigo creyendo que podemos dar más de nosotros mismos).

El cabello y las uñas siguen creciendo aún después de haber muerto


"El crecimiento de cabello y uñas requiere de un complejo proceso de regulación hormonal que deja de funcionar al morir."

Parece ser que se trata de un efecto óptico causado por la retracción de la piel del muerto, que hace parecer que tanto las uñas como el pelo crezcan.

Afeitarse el pelo hace que crezca más áspero y más rápido


Esto nos lo han dicho tannnntas veces. Bueno, y a las mujeres seguro que unas tantas más, por el tema depilatorio.

"Nunca hubiéramos creído que se trataba de un mito, pero encontramos varios estudios que han comparado zonas de cabello que crece después de rasurarse y otras sin rasurarse", explica Rachel Vreeman.
Lo cierto es que vieron que en las dos zonas el cabello crecía a la misma velocidad. Eso sí, la diferencia está en que la zona afeitada presenta un cabello sin una punta muy fina que sí vemos en el cabello sin afeitar. Esta falta de punta hace que el cabello se vea más grueso y que el tacto sea más aspero.

A lo que añado: que crezcan a la misma velocidad no quiere decir que aparezcan antes o después. El hecho de afeitar un pelo no es lo mismo que arrancarlo. Si lo afeitas, sólo lo estás cortando, por lo que independientemente de que la velocidad de crecimiento sea la misma, aparecerá antes que el pelo que ha sido arrancado de raíz. Me ha parecido interesante matizarlo, no?

Los teléfonos móviles pueden alterar los resultados de los equipos médicos

Y cuando escribo esto me estoy echando tierra encima. Trabajo en un CAP (Centro de Atención Primaria) y aunque hay más permisibidad que en un Hospital, esta frase nos sirve (aunque nunca la he utilizado) para que los usuarios apaguen sus móviles (aunque pocos lo hacen).

Se dice que los móviles crean un campo electromagnético y que por tanto pueden alterar los resultados de los aparatos eléctricos que se usan en los centros sanitarios.
"Pero se han hecho muchos estudios detallados que demuestran que el teléfono debe estar muy cerca del equipo para causar un error, y estos errores aunque detectables, no son clínicamente importantes", dice el investigador.

Yo recuerdo que mi hermano tenía un Nokia (no me acuerdo del modelo) de esto hará 4 o 5 años, que hacía unas interferencias en mi tele, estando él en otra habitación, impresionantes.
Yo creo que si se hubiera puesto junto al monitor de un enfermo con ese móvil habría venido un equipo sanitario de urgencia a todo meter.
Quizá los móviles actuales estén más perfeccionados...

Comer pavo produce sueño

Este no lo había oido nunca e imagino que pocos de los que lo leáis lo habréis oido. Como el estudio está hecho en EEUU es probable que esta creencia esté muy extendida allí.
La tradición del día de acción de gracias es comer pavo. Imagino que después de la comida a todos les entra sueño y por ello la creencia.

"El pavo tiene un aminoácido, llamado triptofano, que es un inductor del sueño. Pero su cantidad no es lo suficientemente alta como para afectar a una persona".
Por lo tanto el sueño les entra por otras causas, el vinillo, la cantidad de comida ingerida, etc.

Los responsables del estudio publicarán un libro con más de 100 mitos que han sido estudiados. Ya no nos podemos fiar ni de lo que nos decían nuestras abuelas.

Sanutri Velactin y la proteina de la leche de vaca

OJO!!!!
La leche Sanutri Velactin, destinada a los niños que padecen alergia a la proteina de la vaca, puede venir con sorpresa... Ojalá se tratara de un juguete en su interior, como los cereales o los huevos Kinder. No es así.

Sanidad está retirando tres lotes de este preparado porqué contiene proteina de la vaca!!
Se trata de los lotes 704962, 707641 (botes de 400 gramos) y 704961 (sobres de muestras comerciales) de Velactin. El Ministerio de Sanidad ya ha avisado de ello para que los padres que tengan alguno de estos lotes no la den a sus hijos.

El caso ha salido a la luz tras una queja a la empresa Nutrition&Santé Iberia SL de los padres de una niña de 20 meses que presentó una reacción alérgica tras el consumo de la leche.

Está claro que todos cometemos errores, pero por favor, estos errores son muy serios, se trata de alimentación infantil y estás comprando una leche especializada, que resulta no serlo.

Sobre la fabricación y envasado de alimentación y preparadados infantiles, ya hubo hace un tiempo una noticia que me dejó "parapléjico" (o perplejo, según queráis), fue la retirada de 148.000 unidades de la infusión Blevit Digest (para ayudar a hacer la digestión a los bebés) por relacionarse su consumo con dos casos de botulismo.

Para el que no esté muy puesto en el tema:

El botulismo es una grave enfermedad causada por una neurotoxina producida por el bacilo Clostridium botulinum.

La toxina es extremadamente potente, incluso mortal en ínfimas cantidades. Bloquea la liberación de una sustancia llamada acetilcolina en las terminaciones nerviosas, con lo que paraliza los músculos y puede llevar a la muerte por parada respiratoria. Los cuidados intensivos han conseguido disminuír la mortalidad desde un 60 a un 20 % (1 de cada 5 no lo cuentan).

En definitiva, los controles de calidad de estos productos son "maravillosos". No sé con que frecuencia controlan lotes, quizá el problema no es controlar el producto una vez fabricado y envasado, sino incidir más en las medidas higiénicas y de seguridad de todo el proceso de fabricación.

Suerte que mi hijo toma la mejor leche que existe, la de su madre.

PD: Algún día os postearé unos análisis con las "maravillas" de la leche artificial y todo lo que te puedes encontrar dentro.

Fuente: Bebés y Más

De porqué me compraré una Wii...

...el día que tenga dinero para ello.

Imagino que debe haber pocas personas que no sepan lo que es la Wii. Para ellos, y para los que saben lo que es, pero no la conocen, va este post.
Siempre he sido un gran aficionado a los videojuegos. Por mis manos han pasado un 80088 (PC), una NES, una Super Nintendo, un Pentium 100, un Cyrix 200Mx+Riva TNT, un Pentium 4 a 3 Ghz+Ati Radeon 9800 (como véis pasé de las consolas a los ordenadores como "consola"), Xbox y GameBoy Advance. Harto de que la gráfica se quedara desfasada y de tener que estar mirando siempre los requisitos de los juegos me hice con la consola más potente del momento, una xbox, el mismo día que salió. Tengo que decir que no me queda la sensación de haberla amortizado. La vendí por ebay por no usarla al igual que la gameboy advance. Así decidí que los videojuegos se habían acabado para mí, que ya no me aportaban nada y simplemente, que no me divertía con ellos.

Salió la PSP, la Xbox 360 y finalmente la PS3. Auténticos monstruos de la tecnología que me tentaron, todo hay que decirlo, pero que acabé por no comprar.
La PS3 me llamaba la atención por su Blu-Ray, pero los videojuegos siguen siendo lo mismo, juegos de 1 o 2 jugadores, con increíbles gráficos, por supuesto, pero cada uno con su mando y tira millas.


Hasta que apareció Nintendo con su Wii. Decidió que no tenía sentido una lucha tecnológica por la potencia y que algo debía cambiar en el mundo de los videojuegos, de hecho ni siquiera es una consola que tenga Alta Definición como Xbox 360 o PS3, la Wii tiene resolución 480p (el DVD es 576p para que os hagáis una idea).
Y Wii consiguió ese cambio. La diferencia con respecto al resto de consolas radica en su mando, el Wii Remote, que es capaz de detectar la distancia, altura, dirección y ángulos de inclinación, incorpora un sistema de vibración y un minialtavoz. Haciendo que debamos movernos para mover al personaje.

Las posibilidades del mando son impresionantes. Es una espada, una raqueta, un volante, un hacha, una varita mágica, una pistola... y todo ello haciendo que tus movimientos se vean reflejados en la pantalla.

Que han conseguido con esto?

Que un juego como Wii Sports, por poner un ejemplo, que en una PS3 o Xbox 360 sería criticado hasta la saciedad, se haya convertido en fuente de diversión de muchas familias. Porque la Wii tiene eso, pasa de ser la típica consola casi para una persona a ser un centro de ocio para toda la familia. He visto niños, adultos y abuelos jugar con ella. Algo impensable con una consola de control en mando. Sí, leed otra vez la frase. Niños, padres, abuelos jugando. Conozco a pocos padres que estén de acuerdo con las consolas. Esos aparatos que hacen que los niños no estudien, no tengan amigos, se obsesionen, sean violentos, obesos, no hagan deporte, no... Pues bien, se ha visto que muchísimos padres aceptan la consola sin ningún reparo ya que, como digo, es una posibilidad de jugar con tu hijo y de quitar a la consola el estigma de "aparato para desahogarte tras una discusión con tus padres".

La gracia de la Wii es que exige un mínimo de actividad, se acabó el jugar sentado, hasta hay gente que ya comenta los kilos que han perdido desde que tienen la Wii. Van saliendo además diversos periféricos que ayudan a ampliar las posibilidades de diversión.
Realmente no son otra cosa que receptáculos para poner los mandos dentro, pero en algunos casos mejora la interacción con el juego al introducir algún eje de movimiento (el volante en vez de girar el mando como si de un volante se tratara...).

Os pongo algunas fotos, aunque hay más accesorios. Aquí vemos un micrófono, una pistola, la raqueta, el palo de golf, el volante, los mandos de un avión...



...unos guantes de boxeo donde metes los mandos, un juego de armas para el Zelda, una Guitarra...



Uno de los accesorios que más me llama la atención y que a buen seguro tendrá mucho éxito es el Wii Fit, una superfície que controla el peso y el movimiento de la persona que está encima calculando la presión y posición para diferentes juegos e incluso para tablas de ejercicio. Sin duda, las posibilidades de la consola la hacen realmente apetecible.

Os dejo un video para que veáis la Wii en acción:



Otro video del Wii Fit que os he comentado:



Y unos videos de un estudiante de doctorado en la universidad Carnegie Mellon de Pitsburg que ha ideado dos posibles utilidades del wii remote. IMPRESIONANTES. Ya hay quien pide a gritos que Nintendo lo fiche:





De todas maneras no estoy descubriendo América. La Wii se agotó estas Navidades y del mismo modo que La Casa de Mickey Mouse y es hoy por hoy la consola más vendida en el mundo.
Mi vecino la consiguió para Reyes, y ya me ha dicho que mañana o pasado pase a probarla... De momento me contentaré con eso, hasta que tenga la mía.